Muitas pessoas sentem que o tabaco é uma sujeição. Ao fim de bastante tempo, pode ser frustrante o facto de uma pessoa não ser capaz de por de parte um hábito, uma necessidade, um impulso iniludível. Pode até ser humilhante andar por essas ruas fora, num domingo à noite, à procura de uma tabacaria aberta.. Em tais condições, a abandono do tabaco poderá ser vivido como um progresso individual, uma aquisição positiva, e não como a privação de um prazer. De resto, em muitos casos, são estas mesmas pessoas que desejam também libertar-se pelo desporto.
Fonte: Roger,Jean-Luc; Como Deixar de Fumar, Dom Quixote, 1992
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