Na mulher, a certeza é completa: um estudo rigoroso efectuado em 123 mulheres, 50 das quais eram fumadoras, mostrou que as percentagens de folato sanguíneo, de folato eritrocitário e de caroteno eram muito nitidamente inferiores nas fumadoras (estas substâncias são factores vitamínicos de crescimento e equilibrio celular).
Um único cigarro inalado destrói 25 mg de vitamina C do organismo, segundo indicam estudos ainda incompletamente confirmados. O que porém é verdade é que, com um consumo de 10 cigarros por dia, já se observa uma nítida diminuição da excreção urinária de ácido ascórbico (vitamina C) e que, com 20 cigarros por dia, essa excepção fica inteiramente suprimida. Todos os estudos recentes chegam igualmente á conclusão de que os fumadores têm menos percentagem de vitamina C no sangue: 30% a menos que os não-fumadores e 40% a menos quando o consumo excede 20 cigarros por dia. Ora sabe-se que a vitamina C é o principal factor da adaptação ao frio e ás infecções macrobianas e virais e intervém em muitas reacções químicas indispensáveis ao metabolismo e vitalidade do organismo.
É por isso muito importante consciencializar e informar os fumadores para que tomem a decisão de deixar de fumar.
Sem comentários:
Enviar um comentário