Quer deixar de fumar? O Primeiro passo é tomar a sua decisão de o fazer!

Esta questão é relevante. Existem muito fumadores que estão fartos da sua dependência e querem abandonar o vício, no entanto por falta de informação muitas vezes sentem-se num beco sem saída sem saber bem o que fazer. Pois bem vamos dar-lhe uma orientação sobre os primeiros passos para conseguir deixar de fumar.
O primeiro passo é tomar a sua decisão! Porquê?

Porque quando efetivamente tomamos uma decisão nas nossas vidas existem poucas probabilidades de voltarmos para trás. Voltar para trás significaria admitirmos um erro ou um fracasso, algo que pretendíamos fazer e concretizar mas depois por algum motivo ou imprevisto não o fizemos, no entanto nesta questão em que pretende deixar de fumar, ir em frente e assumir a sua decisão só lhe irá trazer vantagens.
Á muitas pessoas que acham que a vontade é o principal, "se queres deixar de fumar tens de ter vontade", por certo já ouviu isto milhares de vezes. Mas lembre-se mais forte ainda que a vontade é a sua decisão de o fazer, porque nós podemos ter vontade de viajar, vontade de executar uma tarefa, vontade de praticar um desporto...mas se não tomarmos a decisão de o fazer nunca iremos concretizar. Portanto já sabe se quer efetivamente deixar de fumar o primeiro passo é tomar a sua decisão de o fazer e quando o fizer seguir em frente e não olhar
para trás porque vai valer a pena. Concentre-se na decisão que tomou e no que vai ganhar com essa decisão, vai ver que vai sentir-se recompensado.