Deixar de Fumar está ao alcance de qualquer um, claro que para alguns é mais difícil, para outros nem tanto.
Cerca de 3% a 5% conseguem parar de fumar sem qualquer ajuda externa. Os restantes passam por várias tentativas e recursos aos mais diferentes métodos para alcançar o objetivo - largar o tabaco de vez.
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Quem deixa de fumar tem de ter consciência, de que é importante mudar alguns hábitos e rotinas, e acima de tudo muita determinação. Auto-motivação constante.
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