Mãeeeeeeeeeeeee

Véspera do dia da mãe, há sempre um pedido especial e um agradecimento doce.

"Mãe (também chamada de progenitora ou genitora) é o ser do sexo feminino que gera uma vida no seu útero como consequência de fertilização ou que adota uma criança ou filhote, que por alguma razão não pode ficar com seus pais. É também o equivalente feminino do pai. A fertilização de óvulos humanos femininos ocorrida in vitro, em laboratórios ou hospitais, na modernidade, estendeu as considerações milenares sobre a maternidade.

Mãe também é, para todos os efeitos, aquela pessoa do género feminino que adota, cria, e cuida de uma criança gerada por outrem. Encontra-se com frequência casos em que uma mãe desempenha o papel de mãe e de pai em simultâneo, e outros casos em que o pai cumpre o papel de pai e de mãe. Em certos casos a comunidade, o Estado, ou até mesmo outras crianças procuram fazer o papel de mãe na vida de certas crianças ou adolescentes.

Em sua homenagem, todos os anos, no segundo domingo do mês de maio (no Brasil) ou no primeiro domingo de Maio (em Portugal), é celebrada uma homenagem às mães, conhecida por Dia das mães."

https://pt.wikipedia.org/wiki/M%C3%A3e

www.parardefumar.pt

TABACO E MATERNIDADE

   Continuando a fumar, as futuras mães atentam gravemente contra a saúde dos seus futuros filhos, pois reduzem com isso a quantidade de sangue e oxigénio que lhes fornecem.

Fumar na gravidez prejudica o seu feto.

Com efeito, o tabaco tem efeitos vasoconstritores, isto é, faz diminuir o calibre das artérias, especialmente o das que irrigam a placenta. Há nesse facto um grave risco de poluição fetal. Um único cigarro faz com que o coração do feto bata com 10 a 20 pulsações a mais por minuto. Já está verificado que um filho de fumadora apresenta atrasos psicomotores em relação aos filhos das mulheres que não fumam. O tabaco é responsável por 20% dos abortos espontâneos. A placenta não filtra a nicotina nem os demais tóxicos, de modo que uma mulher grávida que fume comunica à criança que traz em gestação a totalidade dos tóxicos que absorve. A percentagem média de óxido de carbono no sangue é particularmente eloquente: 1,2% na mulher que não fuma e 0,7% no respectivo feto - em comparação com 8,3% na mulher que fuma e 7,3% no feto. O resultado são abortos espontâneos ou nascimentos prematuros (que podem prejudicar o desenvolvimento psicomotor da criança). Se a gravidez continuar até ao seu termo normal, a criança nascerá com peso inferior ao normal e terá maior risco de morte peri-natal: por exemplo, 4500 mortes nos Estados Unidos e 1500 em Inglaterra são imputáveis todos os anos ao uso do tabaco pelas mães. As estatísticas francesas apresentam 28% nado-mortos quando as mães continuam a fumar e 8% no caso contrário.

   O risco de parto hemorrágico é também maior. E, o que é mais grave, sabe-se de fonte segura que são mais frequentes os casos de lábio leporino e de fendas palatais nas crianças nascidas de mães fumadoras.

   Em certos países, como por exemplo, no Japão, a simples presença de uma mulher grávida num local público equivale a uma proibição geral de fumar.

   Se a leitora está a amamentar, tome cuidado. A nicotina também passa para o leite. Há que evitar fumar para poupar a criança. A atmosfera carregada de fumo é um verdadeiro veneno também para as mucosas em formação das crianças. Quando elas respiram o fumo, ficam mais expostas a contrair afecções respiratórias e bronquites crónicas: rinofaringites, sinusites, bronquites recidivantes e de efeitos esgotantes, quer para as pequenas vítimas quer para os seus pais.

A escravidão do fumador

Muitas pessoas sentem que o tabaco é uma sujeição. Ao fim de bastante tempo, pode ser frustrante o facto de uma pessoa não ser capaz de pôr de parte um hábito, uma necessidade, um impulso iniludível. Pode até ser humilhante andar por essas ruas fora, num domingo à noite, à procura de uma estação de serviço para comprar um maço de tabaco, ou então ter de se levantar da mesa do jantar para ir lá fora fumar, ou ir para a chuva ou frio porque tem de fumar.

Depois tem ainda de lidar com o incómodo de imaginar o nosso próprio cheiro perante os outros e com a nossa auto-estima desalentada por várias tentativas falhadas ao longo de anos em que até queremos mas não conseguimos.

Por todos estes motivos muitos fumadores se sentem presos e por vezes impotentes pelo facto de fumarem e muitos resignam-se à ideia que "nunca vou conseguir deixar de fumar".

No entanto tal não é verdade, deixar de fumar é perfeitamente possível para qualquer pessoa de qualquer idade, seja qual for a vida que tem.

As vantagens de deixar são tantas que qualquer tentativa (mesmo frustrada) vale a pena.

Por isso se é fumador e está a tentar deixar de fumar, não desista porque não há valor maior que o da sua liberdade.

Parar de fumar de uma só vez - Vantagens e Desvantagens

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Parar de fumar de uma só vez é mais bem aceite por aqueles que estão cientes sobre os sintomas da síndrome de abstinência e tem estratégias para este período. Também para o fumador que já tentou parar aos poucos, mas sempre acaba por voltar a fumar como antes. Além disso, pessoas que vão parar de fumar pela primeira vez ou estão muito motivadas devem tentar essa técnica primeiro.

O que é?

Para de fumar de uma só vez consiste em, a partir de uma determinada data, o fumador deixar completamente de fumar. Ele pode escolher uma data especial e emblemática para isso, como um aniversário, por exemplo, ou simplesmente esperar o final do próximo maço e nunca mais comprar. O mais importante para essa técnica é que o fumador não volte a pegar mais nenhum cigarro depois do dia estabelecido.

Vantagens

Uma das vantagens de deixar de fumar de uma só vez é que a pessoa irá promover mudanças mais rapidamente no seu dia a dia e assim não ficará exposta a cinzeiros e outros utensílios, que permanecem algum tempo na vida do fumador que opta pela paragem gradual. Os objetos e os hábitos que envolvem o ato de fumar podem ser difíceis de deixar, e há pessoas que preferem abandonar tudo isto de uma vez. 

Desvantagem

Como desvantagem, está a questão de a pessoa acostumada a fumar todo o dia de repente ter que deixar o hábito, o que pode causar um síndrome de abstinência intensa, além das dificuldades em lidar com o primeiro dia sem nenhum cigarro.