Papoila
Parte Utilizada: pétala
Descrição
É
uma planta muito comum na Europa, norte de África e Ásia Ocidental. A sua
bonita cor vermelha deve-se à sua riqueza em anticianósidos, utilizados na
produção de tisanas para dar cor.
Recuperar o sono
Os
alcaloides presentes nas pétalas da Papoila têm uma ação interessante nas
alterações do sono. O seu efeito sedativo contribui para controlar o nervosismo
excessivo, a ansiedade e a irritabilidade, ajudando assim a recuperar a calma e
a serenidade. Os alcaloides também têm propriedades antitússicas, que são
reforçadas com a presença de mucilagens muito suavizantes. Portanto, também é
utilizada para acalmar a tosse e as irritações de garganta.
Combinações:
Pesadelos:
Papoila + Passiflora
Dificuldade
em adormecer: Papoila + Crataegus
Crataegus Laevigata
Parte utilizada: sumidade florida
História:
Na
Grécia antiga, Controlar a ansiedade com plantas medicinais – Melissa ou
Passiflora o Crataegus era um símbolo de proteção e pureza, sendo vulgarmente
colocado nos aposentos nupciais e nos quartos dos bebés, para afastar os
espíritos maléficos.
O amigo do coração
Dois
dos principais ingredientes ativos, o hiperóxido e a vitexina (flavonoides),
atuam como reguladores do ritmo cardíaco, reduzindo as palpitações e a perceção
exagerada dos batimentos cardíacos nas pessoas inquietas e com propensão para a
ansiedade. Para além dos efeitos que exerce sobre o coração, o Crataegus atua
mais genericamente sobre o sistema circulatório, ao aumentar o fluxo coronário
assegurando ao músculo cardíaco um maior aporte de sangue oxigenado (prevenindo
os episódios de angina). Devido às suas propriedades cardiotónicas e aos seus
efeitos dilatadores sobre os vasos sanguíneos, o Cartaegus pode ser útil nos
problemas de arritmia cardíaca.
Esta
planta permite atenuar os problemas associados à angina de peito, pela sua ação
hipotensiva (diminui a tensão arterial). A sinergia dos seus diferentes ativos,
apenas preservados no pó integral, confere uma atividade sedativa ao sistema
nervoso central. Os efeitos sobre o nervosismo, a irritabilidade e a ansiedade,
bem como os distúrbios do sono, são significativos.
https://jb.utad.pt/especie/Crataegus_laevigata
Arkopharma. (s.d.). abc das plantas. Guia prático
de plantas medicinais.
