Contra - Indicações do SoftLaser

O nosso softlaser tem uma potência mínima de 50mW, no entanto, a sua utilização não é indicada nas seguintes condições:

1 - Uso de Pacemaker  

Um pacemaker é um dispositivo implantado que regula electronicamente os batimentos cardíacos, monitoriza o ritmo cardíaco e, quando necessário, gera um impulso eléctrico indolor que desencadeia um batimento cardíaco. Sendo eletrónico e fabricado em metal, o Pacemaker não pode sofrer influências através de luzes, pois pode alterar as configurações iniciais, contudo o tratamento é feito nas orelhas, testa e narinas, daí o risco ser bastante reduzido. Se estiver decidido a fazer o nosso tratamento traga uma declaração do seu médico.

http://www.dr-tiagosottomaior.com/aconselhamento-online/o-que-e-a-terap%C3%AAutica-/pacemaker/

2 - Grávidas

Nesta situação prevalece sempre a decisão do médico que segue a grávida. Evidentemente que grandes doses de luz no abdómen terão consequências negativas para o feto, contudo o protocolo do tratamento, para Deixar de Fumar é feito nas orelhas, testa e narinas, daí o risco ser bastante reduzido. Existe, no entanto, algo que a grávida tem de estar preparada para o sua sensibilidade emocional, e ao Deixar de Fumar sem ser por sua iniciativa, pode ser a principal dificuldade.

http://www.flytap.com/Portugal/pt/planear-reservar/preparar-viagem/necessidades-especiais/mulheres-gravidas

3 – Epilepsia

O efeito visual dos impulsos laser na área de receção das imagens no cérebro, pode desencadear certos tipos de epilepsia, daí não ser aconselhado o uso do laser.
No entanto, para o tratamento da Epilepsia, já se usa em alguns casos o laser para eliminação das áreas lesionadas do cérebro.
http://hypescience.com/novo-tratamento-utiliza-laser-para-tratar-epilepsia/

http://www.rtp.pt/acores/cultura/hospital-de-angra-edita-livro-sobre-epilepsia-infantil-nos-acores_25140

4 - Glândula Tiróide

Não existem estudos que comprovem os efeitos negativos ou positivos, desta forma é preferível a sua não utilização.

http://www.manualmerck.net/?id=171

5 - Tumor na região irradiada

A contra-indicação é apenas devida à lei, pois só estão autorizados a fazer tratamentos especialistas em cancro.

http://imprensaregional.cienciaviva.pt/conteudos/artigos/?accao=showartigo&id_artigocir=150

Fonte: HODE, Lars; TUNÉR, Jan. Laser Phototherapy Clinical practice and scientific background, Prima Books AB 2014 ISBN 978-91-976478-5-4

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Fazer uma pequena horta ...

Quando fumava, saia do trabalho, passava pelo café, comprava um maço de cigarros, bebia um café, comia um pastel de nata e depressa chegava a hora de fazer o jantar, mas ...
Agora, sobra-lhe tempo, não é? Porque não se dedica a fazer uma pequena horta em casa? Além de ajudar a passar o tempo, acaba por ter à mão pequenos produtos úteis ao seu dia a dia e além disso, certamente mais saudáveis, pense nisso... Segue-se uma demonstração de uma pequena horta.




http://sustentavel.blog.br/hortas-pequenos-espacos/

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Sudoku - para quem não gosta de tecnologias

Sudoku é uma boa solução para quem não sabe o que fazer, por exemplo: quando está à espera do médico, ou do filho, que foi para a piscina, afinal "temos de dar a volta à lembrança do tabaco", não é?

http://diariodigital.sapo.pt/news.asp?id_news=579837

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Chá de Camomila - Calmante

A Camomila é não só uma das mais antigas e populares ervas medicinais, como também uma das mais estudadas pela medicina moderna. Mais de um milhão de chávenas de chá de camomila são consumidas diariamente no mundo, por boas razões.

Há dois tipos de camomila usados para fins medicinais: Camomila alemã e camomila romana. Usada como chá, o risco de efeitos secundários da camomila é muito baixo, no entanto há pessoas alérgicas ao seu pólen. Pessoas com alergias a plantas devem ter cuidado

1. Adormece mais rápido

Não só o chá, como também o óleo essencial de camomila são muito usados para induzir o sono. Ao nível químico, os extractos de camomila tem propriedades sedativas. Siga este conselho de avó e tome uma chávena de chá de camomila antes de deitar.

2. Acalma os sintomas das constipações comuns

Não se pode dizer que a camomila cura a constipação, mas de facto reduz o sofrimento dos sintomas. Estudos revelam que inalar vapor com camomila reduz o desconforto causado pelas infecções respiratórias. A camomila tem componentes anti inflamatórios que explicam estes benefícios.

3. Reduz o stress

A camomila contem apigenina, um componente com efeitos anti ansiedade. Um estudo revelou que pacientes que sofriam de ansiedade generalizada registaram benefícios moderados quando tomavam cápsulas com extracto de camomila, em comparação com os que tomavam placebo.

4. Reforça o Sistema imunitário

Um estudo publicado no “Journal of Agricultural and Food Chemistry” revela que tomar chá de camomila reforça as propriedades anti bacterianos do organismo. Os investigadores pensam que este facto pode explicar porque o consumo regular do chá de camomila combate constipações.
Adaptado de 4 Health Benefits of Chamomile de Kara, seleccionado de TreeHugger

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http://medicina-tradicional-chinesa.com/2014/04/09/4-beneficios-da-camomila-para-a-saude/

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Nozes - benefícios

 Está a Deixar de Fumar e não gosta de pastilhas ou rebuçados, veja o benefício desta excelente alternativa.

Normalmente mal vista devido ao alto valor calórico, a noz possui muitos benefícios quando consumida em pequenas doses diárias. Altamente benéficas no corpo humano, a semente do fruto é a parte comestível que, desde os tempos antigos, eram recomendadas pelos antigos chineses como consumo diário para fortalecimento do organismo humano. De origem asiática, a nogueira é a árvore que dá origem ao fruto, que atualmente é cultivada em diversos locais do mundo. A maior parte das mudas que foram trazidas ao Brasil durante os anos 70, no entanto, são originárias do sul dos Estados Unidos.

Benefícios e propriedades das nozes

Além de deliciosas, as nozes possuem propriedades que ajudam no fortalecimento da defesa do corpo, formação de glóbulos vermelhos, cicatrização, fortalecimento dos ossos  e dos dentes, combate ao envelhecimento precoce das células, além de evitar – quando consumidas diariamente em pequenas doses – até 65% do risco de doenças do coração.

 

Esse último benefício está associado à redução provocada pelos seus componentes nas taxas de colesterol e na formação de coágulos no sangue. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias, sendo seu consumo excelente para o combate às inflamações. Rica em vitamina E, C e selênio – com ação antioxidante – o consumo é auxiliar ainda na prevenção ao câncer. Ainda devido aos antioxidantes, as nozes podem ajudar ainda a melhorar a resistência pulmonar, além de reduzirem os danos causados pelas toxinas inaladas.

Seus componentes fito estrogênios ajudam a combater os efeitos da menopausa em mulheres e, além disso, por ser rica em cálcio, a noz fortalece os ossos e os dentes. Rica em vitamina B6 – somente outros alimentos como gérmen de trigo e peixes como sardinha e salmão passam a frente nesse componente –, a noz ajuda a manter o funcionamento do cérebro de forma eficaz, além de ajudar a produzir glóbulos vermelhos.

Atenção

As nozes são vistas como elementos eliminados em dietas, no entanto, para consumi-las, é preciso apenas cautela. Você precisa saber que todos os benefícios podem ser alcançados com cinco nozes – o equivalente à 28 gramas – diariamente. Mas é preciso não passar do valor indicado, pois essa quantidade contém 193 calorias, valor semelhante ao de duas barras de cereais.

Como consumir?

A melhor forma de consumir as nozes é descascando-as na hora e comendo inteiras. Quando moídas, perdem seus nutrientes rapidamente. Consuma com cereais e frutas, ou ainda batidas com leite. Pode adicionar ainda aos ratos salgados como saladas, risotos, massas e molhos. As nozes devem apresentar um sabor adocicado, caso contrário já estão oxidadas e não devem ser consumidas.

http://www.remedio-caseiro.com/beneficios-das-nozes-para-o-organismo/

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Balde de Pipocas - a noite já passou

Depois de jantar, havia o hábito de fumar um cigarro, mas Deixou de Fumar, não foi?
Ao ver um filme, ou outro programa, faça umas pipocas e vai ver que o serão passa muito mais rápido ...


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Resolver o cubo mágico - já passou a vontade

Está a Deixar de Fumar, não sabe o que fazer, ...
Porque não ter um cubo mágico e tentar resolver, não desista,


http://www.montarcubomagico.com.br/

No link que se segue, aprende a resolver

https://www.youtube.com/watch?v=dMDjsTKyWfE

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Aguente firme

AGUENTE FIRME 

Ao abandonar o cigarro, vários sintomas de abstinência poderão ser sentidos, tais como: irritabilidade, ansiedade, insónia, tremores, fadiga, dores de cabeça, tosse, sensação de garganta seca, constipação intestinal, azia, gastrite e coriza. Estes sintomas devem-se à falta da nicotina, que o corpo foi-se habituando a ter.
As primeiras 72h são as mais críticas: algumas pessoas chegam a experimentar uma crise de abstinência a cada 2-4 horas. Apesar de incomodas, as crises duram apenas de 3 a 5 minutos mais ou menos o tempo que você levaria para fumar um cigarro.

Cerca de 3 dias após o último cigarro, mais de 90% de toda a nicotina acumulada em seu corpo terá sido eliminada, e os sintomas da abstinência diminuirão bastante. Por volta do décimo dia, as crises de abstinência se tornarão quase imperceptíveis.

Para lidar com a Abstinência, você deve manter uma alimentação regular, consumir bastante sumo natural de frutas e procurar actividades que lhe distraiam, como jardinagem, ouvir uma música calma, arrumar seus CDs ou o guarda-roupa, sair para uma caminhada, tomar um chá de camomila, etc. Lembre-se sempre que, apesar de desconfortáveis, os sintomas da Abstinência são temporários, mas as lesões causadas pelo cigarro serão para sempre.

A nossa terapia soft-laser pretende diminuir todos estes sintomas, e logo após a terapia os efeitos são praticamente visíveis. O sucesso da nossa terapia, depende de não recorrer a adicionantes químicos, onde através de uma bioestimulação, são produzidas endorfinas - substância de prazer, o que leva a pessoa estar muito mais calma. Além disso, a nossa terapia tem acompanhamento personalizado, isto é, o terapeuta que faz o tratamento vai telefonando, de modo a que o ex-fumador não se sinta sozinho nesta nova fase da sua vida, tendo ainda a possibilidade de poder fazer uma nova terapia sem qualquer custo durante o período de 3 meses após a terapia, ou porque é necessário reforçar a 1ª terapia, ou porque algo aconteceu na sua vida e não resistiu à tentação, ou simplesmente porque achava que um cigarro não faz mal, mas para um ex-fumador, isto não é bem assim, não é? 

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15 Passos para Deixar de Fumar

http://www.apppc.pt/Catalogos/Boletim/BI_12.pdf

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Laser-terapia

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IIMA põe a sua disposição dois dispositivos de LASERTERAPIA:

• LASERACUS
• POINTER PULSE

A LASERTERAPIA e a LASERPUNCTURA, a sua aplicação na acupunctura tradicional, são reconhecidas internacionalmente. A laserterapia consiste na aplicação de um feixe láser de baixa potencia numa ou varias zonas melhorando os processos de recuperação de lessões óseas, músculo-esqueléticas ou dermatológicas assim como os trastornos nevrálgicos.

Por ser inocuo e ter um amplo espectro de aplicações, o láser terapéutico posiciona-se em varias especialidades clínicas das medicinas Moderna e Natural:

• Em O.R.L.: Sinusite de causa infecciosa ou alérgica, rinite, faringite, otite media …
• Em Ortopedia e Traumatología: tendinite, entorses, cervicalgias, contraturas, fraturas…
• Em Estomatología: gengivite, aftas bucais, abscessos…
• Em Dermatología: herpes, acné inflamatorio, micose superficial, dermatite ou eczemas…
• Em Medicina Tradicional Chinesa (laserpunctura): enxaquecas, asma, estresse, depressão, insónias, nevralgias…
• E outras varias especialidades.

A acupunctura é um método de tratamento milenar da Medicina Tradicional Chinesa. Ao integrar a tecnología do láser na “caixa de ferramentas” do acupunctor, ten-se aperfeiçoado o tratamento de muitas dolencias. O láser constitui uma alternativa real às agulhas para estimular os pontos dos meridianos.

As ondas bio-estimulantes produzem as mesmas acções analgésicas, anti-inflamatorias e cicatrizantes que a acupunctura tradicional, sem dor e sem temor do paciente às agulhas metálicas.

Graças a sua cómoda aplicação, a LASERTERAPIA é particularmente idónea para o tratamento de crianças, para pacientes de idade avançada o com fobia às agulhas:

• Completamente indolora: inocua, sem molestias, sem picadela, sem reação térmica,
• Segura: completamente aséptica, sem efeitos secundarios, sem toma de fármacos associados,
• Eficaz e com alentadores resultados, superiores aos da terapéutica convencional,
• Relaxante, produz no paciente um estado de bem-estar, favoravel ao tratamento,
• Mais rápida que a acupunctura tradicional: uma sessão dura 50% menos,
• Com mui escasas contra-indicações.

http://iimanature.com/pt/laserterapia-laser-terapia/

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Gosto de ser mãe

Ser mãe implica mudanças, mas acima de tudo, quando é planeada tudo se transforma em gosto, também na maioria das vezes é um incentivo para Deixar de Fumar. Adele cantora é um dos muitos exemplos em que a maternidade "obrigou" a mudanças na sua carreira musical, mas se perguntar se ela está arrependida, de certeza que a sua resposta será negativa, e por este motivo o seu novo álbum sairá apenas em Novembro.


ADELE
REGRESSA À MÚSICA EM NOVEMBRO
A cantora britânica já está a preparar o novo álbum de originais


ADELE
DISCO
MÚSICA
Seg, 31/08/2015 - 17:00

Depois de 21, Adele prepara-se para regressar ao mundo da música com o seu próximo álbum de originais. Segundo avança a Billboard, 25 deverá chegar ao mercado em novembro.

O disco conta com várias parcerias como Ryan Tedder, dos One Republic, e Max Martin.

Recorde-se que 21, lançado em 2011, vendeu milhões de cópias em todo o mundo.

 Leia mais em: http://www.vip.pt/adele-regressa-musica-em-novembro

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